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减肥水果有哪些 这些水果不仅不能减肥还会增肥
2022-11-28

并不能瘦身的几种水果

「香蕉」

1根香蕉=90大卡=散步1小时

一根香蕉约含有热量90大卡,几乎是常见水果中热量最高的,需要散步1个小时才能消耗完。所以,想要瘦身最好用其他水果替代。

「芒果」

俗话说“一个芒果三碗饭”,虽然芒果热量没有香蕉那么高,但是相比于黄瓜、西红柿这些0热量还能减脂的食物,减肥人士最好少吃。

「西瓜」

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